Gå til hovedindhold

Mad & Måltider

Vi tilbyder forskellige muligheder inden for mad og måltider. Både for dig der er gravid, dig der godt kunne tænke sig at deltage på et vægttabshold og dig, der godt kunne tænke sig at deltage i fællesspisninger.

Dekorativt billede
  • Læs op

Indhold

    Nedenfor kan du læse mere om de forskellige tilbud.

    Danmark spiser sammen

    Hvad er Danmark spiser sammen?

    Danmark Spiser Sammen er et initiativ under Folkebevægelsen mod Ensomhed. Hele året er der fokus på mad og fællesskaber, men hvert år i uge 17 og uge 45 sættes der ekstra fokus på ensomhed, hvor der arrangeres små og store spisefællesskaber over hele landet. Målet er at bringe folk sammen gennem måltider og fællesspisning.

    Fællesspisninger over hele landet

    www.danmarkspisersammen.dk (nyt vindue) kan du læse mere om initiativet. Her kan du også se, hvad der er af fællesspisninger nær dig, eller du kan selv oprette en fællesspisning.

    Hvis du vil vide mere

    Klik på linket herunder, hvis du vil læse mere om Folkebevægelsen mod Ensomhed eller om Danmark spiser sammen:

    Kontakt

    Sandra Kildegaard
    Proces- og udviklingskonsulent
    Telefon 54 73 21 69

    Gravide

    Små skridt til en sundere hverdag i familien – for gravide

    Er du motiveret for at skabe en sundere hverdag for dig og din familie? Det kan vi hjælpe dig med!

    Vi tilbyder et gruppebaseret vejledningsforløb for gravide, der ønsker inspiration og konkrete værktøjer til sundere vaner både under og efter graviditeten.

    Vi arbejder med vaneændringer ud fra Sundhedsstyrelsens Små skridt-metode, hvor du vil få råd og vejledning om kost og motion.

    BMI (Body Mass Index)

    For at deltage på holdet skal du være gravid og have haft et BMI over 27 før graviditeten.

    Klik her for at beregne dit BMI (nyt vindue)

    Mødegange og tidspunkt

    Vi mødes 4 gange, hvor hver gang varer 1,5 time.
    Du er meget velkommen til at tage din partner med, så I begge kan høre om, hvordan I får mere sundhed ind i hverdagen.

    Det er gratis at deltage i vejledningsforløbet. Du får besked om tid, sted og start, når du tilmelder dig.

    Kontakt

    Ring til sundhedskonsulent Malene Malle for at tilmelde dig eller høre mere om forløbet på telefon 54 73 21 69.

    Livsstilsholdet - sundere hverdag, skridt for skridt

    Er du motiveret for at skabe en sundere hverdag?

    Så er vores livsstilshold måske noget for dig! På holder arbejder vi ikke med en kur men en kurs i en sundere retning, hvor du lærer, hvordan du kan lave små ændringer i dine nuværende kost- og motionsvaner. Du vil få viden om kost, indkøb, motion, adfærd, vaner mm.

    Livsstilsholdet ”Vejen til en sundere hverdag” bygger på Sundhedsstyrelsens Små skridt-metode, og er til dig, der er mellem 18-65 år, og som ønsker vægtstop eller vægttab.

    For at kunne deltage på holdet skal du have et BMI mellem 26-35.

    Mødegange og tidspunkt

    Vi mødes 5 gange over maksimalt 11 uger, hvor hver gang varer 1,5-2 timer, afhængig af holdstørrelse.

    Det er gratis at deltage på livsstilsholdet. Du får besked om tid, sted og start, når du tilmelder dig.

    Bemærk, at der kan være en venteliste.

    Kontakt

    Ring til sundhedskonsulent Malene Malle for at tilmelde dig eller høre mere om forløbet på telefon 54 73 21 69.

    Madfællesskabet Lolland-Falster

    Hvad er madfællesskab Lolland - Falster?

    Madfællesskab Lolland-Falster er et fireårigt projektsamarbejde mellem Guldborgsund Kommune, Lolland Kommune og Madkulturen. Projektet er støttet af Miljø- og Fødevareministeriet.

    I Madfællesskabet har vi mad og fællesskaber i fokus. Vi mødes på tværs af forskelligheder og skaber fællesskaber omkring måltider.

    Klik her for at gå til Madfællesskabets Facebookside (nyt vindue)

    Hvem kan deltage?

    Alle foreninger eller frivillige organisationer, som ønsker at afholde lokale fællesspisninger, hvor døren er åben for alle, kan deltage. Hvis I ønsker at arrangere fællesspisninger, kræver det blot, at I er en registreret forening eller organisation med CVR. nr.

    Derudover skal en forening, for at kunne starte op, tilmelde mindst én deltager til ’Kulinarisk Kørekort’ - et 2 x 7 timers introduktionsprogram i socialgastronomi.

    Tid og sted

    Næste ’Kulinarisk Kørekort’ bliver løbende offentliggjort her.

    Hvis du gerne vil melde din forening til Kulinarisk Kørekort, så skriv til Lasse på lamog@lolland.dk eller til Martin på mlc@guldborgsund.dk

    Hvis du vil vide mere om Madfællesskab Lolland Falster, eller hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte sundhedskonsulent Martin Løf Krøyer på telefon 54 73 22 08 eller mail mlc@guldborgsund.dk

    Sund familie

    Små skridt til en sundere hverdag i familien

    Er I som familie motiveret for at skabe en sundere hverdag? Så er vores familieforløb måske noget for jer!

    Vi tilbyder et gruppebaseret vejledningsforløb for forældre, der ønsker inspiration og konkrete værktøjer til at få lidt mere sundhed ind i en travl hverdag.

    Vi arbejder med vaneændringer og ud fra Sundhedsstyrelsens Små skridt-metode, hvor I vil få vejledning om mad & måltider, bevægelse, skærmtid og søvn.

    For at deltage på holdet skal I have børn i alderen 0-10 år samt overvægt i familien.

    Mødegange og tidspunkt

    Vi mødes 3 eftermiddage, hvor hver holdgang varer 1,5 time. Inden holdet starter, inviteres I ind til en samtale. Det bedste vil være, hvis begge forældre har mulighed for at deltage.

    Det er gratis at deltage i vejledningsforløbet. Forløbet foregår i Nykøbing F og I får besked om tid, sted og start, når I tilmelder jer.

    Kontakt

    Kontakt sundhedskonsulent Malene Malle på telefon 54 73 21 69 for at høre nærmere om tilbuddet og for tilmelding.

    Kontakt

    Center for Sundhed & Omsorg

    Folkesundhed

    Send Digital Post (kræver NemID)